１０月も折り返しましたね〜。
先日子供の運動会があったり
テレビでおいしそうな栗ご飯を見かけたりして
秋だな〜🌰と思ってるこの頃。
みなさん、気になってませんか？
「最近髪の毛がよく抜ける…😰」
大丈夫かな？と心配になる方もいると思います。
でも、抜け毛のいろんな理由のひとつに
秋特有の理由があるのでいくつか紹介しますね。
まず１つ目。
「 夏のダメージ 」
夏の紫外線や、皮脂の分泌増加、エアコンによる乾燥などで、ダメージや疲れが蓄積されて時間差で秋に現れると言われています。
２つ目は
「 疲れや、生活の乱れ 」
普段から気をつけていきたいことですが、秋は気温の変化で体調を崩しやすい時期。体調、食生活の乱れは、頭皮にも影響して抜け毛が増えやすくなってしまいます。
この他にもいくつかありますが
共通して言えることは
頭皮、毛根、髪のコンディションが
悪くなっていること、です😵💫
じゃあどんなお手入れをしたらいいの？
と思いますよね。
もちろん、お店に来ていただいて
トリートメントをしていただくのも◎
ですが、おうちでも普段から少し気をつけて
いただくことでケアができます！
たとえばシャンプーのとき。
☆ シャンプー前はぬるま湯で頭皮をしっかり洗い流す。
☆ シャンプーをつける時は手で泡立ててから。
☆ シャンプー後もしっかり、洗い流す。
☆ トリートメントは頭皮からではなく毛先から。
などなど。意識することで頭皮や髪に
かかる負担が軽減されます。
そしてドライヤーを当てるとき。
☆ 根本から毛先に向けて風をあてる。
☆ 最後は冷風をあててキューティクルを引き締める。
髪が濡れた状態だととてもデリケートな状態に
なっているので、できるだけ早く乾かすと
髪にかかる負担が軽減されます。
私自身もずぼらで、ブリーチをしているので
乾くまでに時間がかかってしまうので
自然乾燥様様〜(*´∇｀*)💕
なんて思ってた時期もありましたが
髪を濡れたままにしてると髪はもちろん
風邪をひいてしまうので、できるだけ早く
髪を乾かすことを意識しています💡
( 魔法のタオルを以前紹介しているので
よければそちらも使ってみてください🧙♀️)
トリートメントをするのも
髪をいたわる最高の手段ですが
普段から少し意識するだけでも変わると思うので
ぜひみなさんもお試しください😊！
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